De impact van perfectionisme
De training 'Werken Zonder Stress' (eerste voorloper van 'Relaxed Excelleren') heeft mij meer duidelijkheid gegeven in wie ik ben. Ik bedoel hiermee dat ik nu begrijp waarom ik op bepaalde gebeurtenissen reageer en waarom ik me in andere situaties onprettig voel.
Een goed voorbeeld hiervan vind ik één van mijn eigenschappen: perfectionisme. Wat deze ene eigenschap voor impact kan hebben op mezelf.
Ik merk bijna dagelijks dat ik hiermee loop te worstelen, het leuke is nu alleen dat het bewust gebeurt, zodat ik er nu beter mee om kan gaan. Ik kan me nu beter de ruimte geven om te leren en dat leeft een stuk prettiger.
Wat gaat er goed en wat kan er beter?
De duidelijkheid van de punten die goed gaan en waar nog aan gewerkt kan worden is prettig om te hebben, omdat ik deze van tijd tot tijd kan doornemen en checken of ik er wat aan heb gedaan.
Wat gaat er goed?
- Luisteren naar mezelf maar ook naar anderen
- Acties niet uitstellen maar doen
- Prioriteiten stellen
- Niet moeten maar willen
- Complimenten ontvangen
- Evenwicht in werk, opleiding en privé
- Ik zit beter in m'n vel waardoor ik mezelf zekerder voel
- Ik ben concreter in mijn woordgebruik, het begin is er
- Ruimte en tijd creëren voor mezelf om te leren
- Accepteren dat ik niet in één keer van 0 naar 100% kan maar dat daar tijd overheen gaat
- Feedback geven
- Presenteren
- Praten over mezelf
Wat kan er beter?
- Concretiseren
- Meer doorvragen en niet vermijden
- Meer voor mezelf opkomen
- Rolpatronen: Kind-Volwassene en Voogd
- Kritiek leren te parkeren in plaats van het direct op mezelf te reflecteren
- Acties niet uitstellen
- Provoceren
- Beter feedback geven
- Time management
- Profileren
Personal fitness voornemen
- Gesprekken voorbereiden
- Accepteren
- Doen
Hoe voel ik me nu?
Ik voel me goed, thuis gaat het goed samen met Wies. Met mijn opleiding gaat alles naar wens.
Nieuwe functie als projectleider
In mijn nieuwe functie als projectleider gaat het goed behalve dan dat ik hier het meest last heb om mezelf ruimte te geven om te leren. Maar dat overleef ik wel met de handgrepen die ik nu heb. De balans is goed tussen thuis, werk, opleiding en hobby.
Warm gevoel over training
Als ik terugkijk naar de training geeft deze me een warm gevoel. Ik heb de training als heel prettig ervaren en heb me niet bedreigd gevoeld tijdens de training.
Mede door de inzet van Margriet en Ria in combinatie met de enthousiaste groep heeft deze training dit hoge rendement kunnen hebben.
Mijn ervaring met Ria is goed, Ria heeft de training communicatief aangevuld waar dit nodig was en kon met haar praktijkvoorbeelden een andere kijk op situaties geven.
Mijn ervaring met Margriet heeft al een historie, ik vind Margriet een bijzonder mens: positief, opgewekt en grenzeloos energiek.
De aanpak van Margriet is voor mij de juiste zodat dit ook een band geeft. Ik vind het bewonderenswaardig hoe Margriet het vol kan houden om nooit het woord moeten te gebruiken, dit werkt bij mij verslavend om het na te doen.
Zekerder over mijn eigen kunnen
Wat ik bereikt heb met het volgen van deze training is dat ik me zekerder voel over het kunnen van mezelf. Door het toepassen van prioriteiten en het minder uitstellen van acties kan ik een minder stressvol leven leiden.
Ik ben blij dat ik deze training heb mogen volgen en wil daar Margriet en Ria voor bedanken.
👉 Lees ook het klantverhaal van Gerrie's collega Henk Walstra
