Ik wilde met meer rust naar mijn werk
Mijn doel om aan het online programma 'Van Stress Naar Succes Met Jezelf' deel te nemen, was dat ik met meer rust naar mijn werk wilde gaan. Ik merkte dat ik vaak het idee had te weinig tijd te hebben, waardoor ik niet genoeg aandacht besteedde aan zaken buiten het werk om.
Mijn focus lag op het afkrijgen van mijn werk, terwijl ik van een hoop projecten helemaal geen energie kreeg. Ze zogen me leeg en met die lege batterij kwam ik niet bepaald vrolijk thuis.
's Ochtends kwam ik met steeds meer moeite uit bed, omdat ik simpelweg geen zin had in de dag.
Meer energie en plezier uit mijn werk halen
Allereerst ben ik bij mezelf te rade gegaan waar ik energie uit haal en welk van deze aspecten op dit moment niet in mijn werk terug komen. Daarna heb ik (na een van de Q&A-sessies met Margriet) aangegeven bij mijn manager wat ik lastig vond in deze situatie, wat ik nodig had om meer energie en plezier uit mijn werk te halen en dus wat ik veranderd wilde zien.
Door het programma ben ik assertiever op mijn werk geworden. Ik geef sneller aan wat ik moeilijk, vervelend of niet oké vind. Daarnaast ben ik kritisch gaan kijken naar de belasting die ik in mijn werk ervaar, maar ook in mijn privésfeer. Ik moest concluderen dat ik veel dingen deed die erg veel energie vroegen, terwijl ik er nauwelijks mee bereikte wat ik wilde. Een groot aantal van deze zaken heb ik nu afgebouwd, voor de resterende heb ik een deadline om te stoppen gesteld.
Duidelijke prioriteiten
Nu ik duidelijke prioriteiten in mijn activiteiten heb gesteld, kan ik met meer enthousiasme en toewijding bezig zijn met de zaken die ik wel leuk vind en heb ik meer tijd over voor mezelf. Ik ben rustiger op mijn werk en weet duidelijker waar ik naartoe wil. En als ik dan een keer stress heb, ben ik sneller in staat om tot de kern te komen, zodat ik de stresssituatie kan oplossen.
Mijn conclusie? Dit is een zeer goed programma waarmee je met een flinke dosis zelfdiscipline inderdaad in zes weken van stress naar succes gaat. De video's zijn praktisch en concreet, de opdrachten helder en inspirerend, de online begeleiding snel en deskundig.
Margriet, dank je wel voor dit effectieve en efficiënte programma. Ik ben blij wat ik met mezelf bereikt heb en kan het online programma 'Van Stress Naar Succes Met Jezelf' van harte aanbevelen.
👉 Lees hier over Geerts eerste kennismaking met Margriet als spreker
