"Het is nu óf stoppen óf in een burn-out raken óf iets gaan doen. En ik heb voor dat derde gekozen." Welke doodenge keuze Chief Nursing Information Office (CNIO) Frida maakte, vertelt ze je zelf in deze blog met open en eerlijke video én krachtig en prachtig testimonium. Wat deze keuze van hard naar hart haar opleverde vertelt ze je ook. En waarom ze werken om te leven van harte aanbeveelt, als je denkt dat stoppen met jouw topjob of een burn-out de enige opties zijn.
Je hart volgen… Voor velen makkelijker gezegd dan gedaan en zeker in een job aan de top, waarin je verantwoordelijk bent om op korte en lange termijn puik te presteren in minimale tijd met ultieme relaties. Van 0% overuren en 100% leven weinig sprake, van 100% overuren en 0% leven des te meer. Tenzij je een voorbeeld neemt aan de wijze man die centraal staat in deze blog. Op al jouw vragen heeft hij een antwoord, totdat er geen vragen meer zijn. Met dank aan Aldrich Arundel.
Weet je wat de belangrijkste taak van een manager is? Zorgen dat anderen effectief functioneren! Maar hoe doe je dat als je zelf geen grip op je werk hebt? Het overkwam zorgmanager X die geconfronteerd werd met een fusie, waardoor ze tegen van alles en nog wat aanliep. In deze blog ontdek je hoe X weer grip op haar werk kreeg en wat dat haar heeft opgeleverd, zowel zakelijk als privé.
Achteraf weet je precies wat je had moeten doen, maar op het moment suprême heb je het weer laten gebeuren… Je gooide olie op het vuur in plaats van dat je het hoofd koel hield en de ander tot bedaren bracht. De vlam sloeg zelfs volledig in de pan, toen je je persoonlijk aangevallen voelde. Met als gevolg: twee kwaaie koppen die zich allebei niet gezien en gehoord voelen. Zie dan je doelen en resultaten nog maar eens te bereiken samen. Kansloos! Tenzij je jouw voordeel doet met de 9 manieren om te de-escaleren in deze blog. Inclusief video met do's & dont's én 1 tegenaanval als niets anders blijkt te werken.
Misschien heb jij het wel, maar weet je het niet. Of misschien weet je het wel, maar doe je net alsof je neus bloedt. Omdat je het druk, drukker, drukst hebt met hard, harder, hardst werken, waardoor je moe, moeër, moest wordt. Ook DGA Rob had geen idee dat hij ADHD heeft en dat hij daardoor niet op en top functioneerde. Hij was slaaf van zijn werk, maar op geen enkele manier lukte het hem om hiermee te stoppen. Zeer frustrerend, totdat hij met een impulsieve klik op mijn pad terechtkwam. Vanaf dat moment startte ons gezamenlijk avontuur, waardoor Rob nu alleen nog maar doet wat hij leuk vindt en ook zelf bepaalt waar hij werkt, wanneer hij werkt en voor hoelang. Want het moet wel leuk blijven 😉 Hoe Rob zich van zijn eindeloze harde werken verloste en de continue chaos in zijn hoofd en agenda een halt toeriep, vertelt hij in deze blog met openhartig testimonium. NB Je hoeft geen ADHD te hebben om te profiteren van deze blog. Ook Ro leerde relaxed te excelleren, voordat hij zich van zijn ADHD bewust was.
Hoeveel overuren had je vorige week op de teller staan? En hoeveel waren het in de weken en maanden daarvoor? Zo niet jaren? Weet dat je op topniveau echt niet de enige bent die veel te veel uren maakt, waardoor er van relaxed excelleren weinig terechtkomt. De vraag is echter of dat aan te veel werk ligt of aan jou, omdat je niet efficiënt genoeg werkt. Om daar achter te komen, ontvang je in deze blog een efficiëntietest met 10 manieren om je tijd doelmatig te besteden. Ben je klaar voor 0% overuren, 25% productiever en 100% leven aan de top? Aan de slag dan...
Verantwoordelijkheid aan de top, het is en blijft een lastig ding. Want hoe weet je zeker dat anderen doen waar ze voor betaald worden als jij er niet bovenop zit en alles in de gaten houdt? Terwijl alles op z'n beloop laten natuurlijk ook geen optie is… Algemeen directeur Nicole had er slapeloze nachten van, omdat ze zich voor alles en iedereen verantwoordelijk voelde, maar haar eigen verantwoordelijkheden verwaarloosde. Totdat ze met liefde leerde loslaten, waardoor ze in alle facetten van haar leven beter ging functioneren - en haar omgeving ook. Hoe ontdek je in deze blog, maar wees gewaarschuwd: daarna is overantwoordelijkheid niet langer te verantwoorden!
Stel je voor dat je volledig in control bent over je werk en leven: Master of your own destiny. Dat klinkt lekker toch? Het werk doen waar je van houdt met mensen die daar net zoveel van houden als jij en alle tijd en energie voor een aangenaam privéleven. In deze blog maak je kennis met de "Master"-kikker van FFT, alias "Zen"-kikker. Een kikker die zijn naam eer aandoet, omdat hij master of your own destiny tot levenskunst verheven heeft. Hetzelfde perspectief is mogelijk voor jou. Je kunt het zelfs in 6 weken op topniveau vorm en inhoud geven.
Leven en werken gaan niet altijd van een leien dakje en vragen soms wel heel erg veel van je. Duurt dit te lang? Dan is het niet gek als je eraan onderdoor gaat. Zeker als je stress verhogende gewoonten hebt. Welke dat zijn? Dat vertel ik je in deze blog. En ik geef je meteen twintig oplossingen om je stressgevoeligheid te verlagen.
Doe ik het wel of doe ik het niet? En wat zijn de gevolgen als ik het doe? Maar ook als ik het laat? Moeilijk, moeilijk, moeilijk. Maar niet als je kennis hebt gemaakt met de "Are You Ready"- kikker van FFT. Want die laat je klip en klaar zien wat de gevolgen zijn van wel of niet durven loslaten. Inclusief handreiking om jezelf in 6 weken aan het roer van je eigen leven te zetten.
Werk jij meer in de business of aan de business? En wat levert jou dat op? Lastige vragen? Maak het jezelf dan eenvoudig door te bedenken of je tijdens kantooruren aan je eigen werk toekomt. Of lukt je dat pas in de avond, nacht of weekends? En wat is daarvan de prijs? Ook DGA Sander wist dat hij niet goed bezig was met al zijn gebuffel buiten kantoortijden. Maar wat moest hij anders? En vooral hoe kon hij anders? In deze blog - met openhartige getuigenis en persoonlijke video - ontdek je hoe Sander 300% verbeterde, doordat hij ging bouwen aan zijn business. Maar vooral aan zichzelf, tot grote vreugde van iedereen! 😊
Zeg eens eerlijk: beken jij kleur als leider en durf jij je eigen lied te kwaken? Of laat je je liever nog niet zien, omdat je daar allerlei 'denksels' en 'vindsels' bij hebt. In deze blog laat ik je graag kennis maken met de opkikker uit het logo van FFT, die het stadium van dikkopje en kikkerdril geheel ontstegen is. En je krijgt er ook nog een opkikker bij, waardoor je in 6 weken aan het roer van je eigen leven kunt staan – met allemaal opkikkers om je heen.
